_edited.png){kind=small}
Gratis meditatie
Voel je binnen 5 minuten meer in balans
In de hectiek van je dag is dit jouw moment om op adem te komen - letterlijk en figuurlijk. Deze korte, krachtige meditatie helpt je direct te ontspannen en meer balans te voelen. Een kleine stap met een groots effect.
01
Geen moeite direct luisteren - Ontvang de meditatie direct in je inbox en luister met 1 klik op Spotify
Wetenschappelijk bewezen effect - Slechts een paar minuten meditatie per dag kunnen al zorgen voor minder stress, meer focus en betere slaap.
- Harvard Medical School -
02
Boost je energie & mentale rust - Voel je binnen enkele minuten kalmer, krachtiger en meer in balans.
03
100% gratis en voor iedereen - Geen ervaring of props nodig. Laat je e-mail achter en je kunt direct starten.
04
Hi, ik ben Marjolein!
Ik ben hier om je te helpen meer rust en balans te vinden, zelfs op de drukste dagen. Tijd nemen voor jezelf is geen luxe, het is een noodzaak. En geloof me, ik weet hoe moeilijk dat soms voelt.
Als eigenaresse van een yogastudio en moeder van een jong gezin zijn mijn dagen goed gevuld. Ik weet hoe snel je jezelf op de laatste plek zet. You can't pour from an empty cup is iets dat ik op de harde manier heb moeten leren. Alleen wanneer jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook echt zijn voor anderen.
Meditatie is een bewezen manier om meer ontspanning en energie te ervaren, en mijn missie is om jou te helpen dat te bereiken.
Wanneer ik niet bezig ben met yoga, ben ik met mijn gezin en/of dierbaren, wandel ik met mijn hond of geniet ik van een goed boek.
Ik ben blij dat je hier bent en gun jezelf dit moment van rust. Je verdient het!
